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在駕駛考試前我們要如何克服緊張的心理

2021-12-07

我們一生都要參加很多大大小小的考試,小到我們上學的時候的小測試,大到我們參加的高考等等,駕校學車的小編來給大家說一下關于駕校學習考試,很多人在駕??荚囍岸紩貏e的緊張,一緊張就會感覺特別難受甚至還有人出現了嘔吐的情況,那么,怎樣才能夠克服自己的緊張情緒呢,璟輝駕校教練的是怎么說的吧。

駕校學習

對于一個多次參加駕考的人來說,考試次數越多越緊張,先考試,因為坡起沒有練,所以知道自己肯定過不去,于是也不怎么緊張,考完之后,反而很放松,因為知道自己哪里是弱項,接下來的練習,會更有針對性。

相信好多人在先考試前都會特別緊張,甚至在考試前幾天就睡不好覺,考試時出現錯誤也不能及時做出準確的判斷,以至于考試失敗,那對于駕考,如何做才能減輕心理上的緊張呢,,就駕考經驗,有幾個建議:

一、考試前多加練習,熟悉考試場地

好多小伙伴因為經濟、地理位置、交通等因素,只能報考就近的駕?;蛘邎罂夹●{校,有一些駕校呢,是沒有自己的考試場地的,所以,這就要求我們考試前要提前去考場進行熟悉,這里我們不但要熟悉場地,對于考試的車型也要親自上去開一開,所謂熟能生七巧就是這個道理。

二、候考時不要去看考場里的考試情況

先考試時,我們那一撥通過率不足50%,候考時,小伙伴們紛紛盯著考試直播看,越看越緊張,越緊張越不知道干嘛,于是他們開始交流,倒庫時什么時候右打死,什么時候回半圈,有的人就慌了,我的教練沒教過啊,對,每個教練都有自己的講課風格,但是不管哪種教課方式,其目的都是為了讓你考試通過。

所以,在候考時,千萬不要和旁邊的小伙伴去討論各自的教練是如何授課的,即便他的教練教的方式很討巧,對你來說也不實用,因為你沒練過。

三、喝水或者吃塊巧克力

喝水可以緩解緊張,所以當自己的心跳加快、手心出汗時,不妨喝口水、吃塊巧克力讓自己緩解一下。

四、狠掐自己

如果考試前,出現了手、腿發抖的情況,也不用怕,做幾組深呼吸,再用力狠掐自己大腿,會讓人瞬間清醒,當你坐上駕考車時,一般緊張感會隨之消失。

其實我們在考試的時候,如果能把自己的心情放松,順其自然的進行考試的話,考過去還是比較容易的,大多數人在考試的過程中,都是因為太過緊張,因此導致的發揮失常,既然駕駛培訓中心的教練能夠讓我們上考場,說明他對我們的水平有了信心,認為我們只要發揮出平時的狀態來,基本上是可以通過考試的。

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